A scuola l’arte… di rilassarsi

Data: 04/03/2021

tecniche di rilassamento

La conoscenza del proprio corpo, un rilassamento muscolare e psicofisico, tecniche respiratorie appropriate... quanti vorrebbero apprendere quest'arte, alla base di un buono stile di vita, per la propria salute fisica e mentale? E’ per insegnare queste tecniche che verrà attivato, dal 9 marzo, un progetto dal titolo "Rilassamento e benessere psicofisico", proposto alle classe prime della scuola secondaria, ma aperto anche a personale docente e non docente.

Il corso - tre incontri di 30 minuti ciascuno, a partire dal 16 marzo - sarà tenuto dal prof. Gianluca Marton.

Le date (c'è una modifica rispetto alla circolare pubblicata, segnalata in grassetto) sono le seguenti:

Classe 1A: Mart 13 Aprile; Mart 11 Maggio; Mart 19 Maggio

Classe 1B: Mart 16 Marzo; Mart 20 Aprile; Mart 18 Maggio

Classe 1C: Mart 23 Marzo; Mart 27 Aprile; Mart 25 Maggio

Classe 1D: Mart 30 Marzo; Mart 4 Maggio; Mart 1 Giugno